২৩ জানুয়ারি, ২০২৪ : শীতকালে ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে চুলের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল হয়ে যায় শুষ্ক, রুক্ষ, ভঙ্গুর, এবং খুশকি দেখা দিতে পারে। তাই শীতে চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি।
শীতকালে চুলের যত্নের টিপস:
শ্যাম্পু করার আগে চুল ভালো করে পানিতে ভিজিয়ে নিন। এতে চুলের আঁশ খুলে যাবে এবং শ্যাম্পু ভালোভাবে কাজ করবে।
শ্যাম্পু করার সময় চুলের গোড়ায় বেশি ফোটাবেন না। চুলের আগা থেকে গোড়ার দিকে হালকাভাবে শ্যাম্পু করুন।
শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কন্ডিশনার চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহারের সময় হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এতে চুলের রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে।
সপ্তাহে অন্তত একদিন চুল ধুয়ে নিন। তবে চুল খুব বেশি তৈলাক্ত হলে প্রতিদিন ধুয়ে নিতে পারেন।
চুল ধুয়ে নেওয়ার পর ভালোভাবে মুছে নিন। চুল ভিজে থাকলে তাতে ঠান্ডা বাতাস লাগলে চুল ভেঙে যেতে পারে।
চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার সময় হালকা তাপে ব্যবহার করুন। হেয়ার ড্রায়ারের গরম বাতাস চুলের আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে।
চুল ঘন ঘন আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। চুল আঁচড়ানোর সময় চুলের আঁশ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
চুলের জন্য উপযুক্ত হেয়ার স্টাইল বেছে নিন। চুলের আঁশের ওপর চাপ পড়ে এমন হেয়ার স্টাইল এড়িয়ে চলুন।
চুলের যত্নের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। যেমন, অ্যালোভেরা জেল, নারকেল তেল, আমন্ড তেল, ইত্যাদি।
শীতে চুলের যত্নের জন্য কিছু ঘরোয়া উপায়:
অ্যালোভেরা জেল চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। চুলে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন।
নারকেল তেল চুলের আর্দ্রতা এবং পুষ্টি জোগায়। চুলে নারকেল তেল লাগিয়ে গরম তোয়ালে দিয়ে কিছুক্ষণ মুড়িয়ে রাখুন। তারপর শ্যাম্পু করে ফেলুন।
আমন্ড তেল চুলের বৃদ্ধি এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে। চুলে আমন্ড তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন।
শীতে চুলের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় মনে রাখা জরুরি:
শীতে চুলের জন্য উপযুক্ত পোশাক পরুন। যেমন, টুপি, স্কার্ফ, ইত্যাদি।
শীতে চুলের জন্য উপযুক্ত খাবার খান। যেমন, ডিম, সবুজ শাকসবজি, ইত্যাদি।
শীতে চুলের জন্য উপযুক্ত ভিটামিন এবং মিনারেলের সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন।
শীতে চুলের যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে আপনি আপনার চুলকে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন।
